心灵树洞:倾听每一份心声,共建和谐班级

来源: 发布时间:2024-11-04 13:45:12 浏览次数: 【字体:

同学们,早上好!

在五8班班级的心理角,有一个树洞。

它是用鞋盒做的,同学们发挥创意,把它改造装饰成了一个小小的树洞。用手伸进,可以找到很多心情的碎片。同学们可以把自己想分享的趣事儿、高兴的一瞬间、烦恼的地方、忧伤的心情、想吐槽的心事、拿不定主意的想法……都通通说给这个树洞听。

具体怎么做的呢?任何事情都可以写在纸条上,由同学自己决定要不要署名,想不想得到回信,当然,这由同学自己设定这条信息的保密级别,如果是绝密信息,或者只能指定给专门的老师看到,只要在纸条外层标注清楚就好了。

要不了多久,希望得到回应的那些,就能得到神秘回信;写下意见和建议的相关事情,在班级就有好转和改进;神奇的是,有些一时吐糟的话,丢进树洞后,同学的心情也能得到缓解。

大家觉得是为什么呢?大家一定能感受到,这个班级中队一定是个特别团结、友爱,关心身边的同学,能互相帮助。

其实,这在心理学上,有很科学的解释。当我们有机会倾诉自己的喜怒哀乐,让情绪流淌出来,就能帮助我们舒缓心情,缓解压力回归内心的平静与安宁及时说出来,写出来,还能得到和老师和朋友的关心和帮助。

我知道,像这样的树洞,在其他班级,有的叫解忧杂货铺,有的叫心情邮箱,有的叫情绪贴吧,还有的班级专门设立夸夸箱和烦恼箱……你们班有这样的专属于关怀心理的角落吗?拥有的班级请举手!

亲爱的同学们,这就是爱自己、爱班级、爱D2的表现,真为大家高兴!

让我们一起用好班级心理角,关心自己生活的每一天!

周一快乐!

 

 


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