第十周菜单（2020.06.15-19）
| 中餐标准2020.06.15-19 | 公示期：2020.06.15 | ||||
| 菜 名 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
| 6月15日 | 6月16日 | 6月17日 | 6月18日 | 6月19日 | |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | |
| 大荤 | 虾仁炒蛋 | 鹌鹑蛋肉饼 | 红烧鸡腿 | 油面筋塞肉 | 咕咾肉 |
| 小荤 | 素肠肉片 | 油焖茄子 | 莴笋炒蛋 | 山药肉丝 | 百叶肉丝 |
| 素菜 | 桂花糖山芋 | 蒜泥空心菜 | 白菜油面筋 | 蘑菇青菜 | 葱油冬瓜 |
| 上汤小白菜 | 青椒土豆丝 | 麻婆豆腐 | 榨菜粉皮 | 黄豆芽油果 | |
| 水果 | 水果 | 水果 | 水果 | 水果 | 水果 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 米饭 |
| 苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量 | ||||||||||||||
| 热量 | 蛋白 质 | 脂肪 | 碳水 化合物 | 钙 | 铁 | 磷 | 钾 | 维生 素A | 维生 素B1 | 维生 素B2 | 维生 素C | 维生 素D | 胡萝 卜素 | |
| 千卡 | 克 | 克 | 克 | 毫克 | 毫克 | 毫克 | 毫克 | 毫克 | 毫克 | 毫克 | 毫克 | 微克 | 毫克 | |
| 星期一 （2020年6月15日） | ||||||||||||||
| 猪肉 | 451 | 17.1 | 35.1 | 1.6 | 19 | 4.1 | 178 | 201 | 21 | 0.38 | 0.19 | 1.5 | 375 | |
| 素肠 | 72 | 9.2 | 1.2 | 6 | 110 | 3.6 | 110 | |||||||
| 鸡蛋 | 140 | 12.9 | 9.1 | 1.5 | 30 | 1.2 | 182 | 60 | 154 | 0.16 | 0.17 | 3 | ||
| 小白菜 | 18 | 1.5 | 0.1 | 3.2 | 50 | 0.7 | 31 | 20 | 0.04 | 0.05 | 120 | |||
| 虾仁 | 79 | 16.8 | 0.6 | 1.5 | 146 | 3 | 196 | 228 | 0.01 | 0.05 | ||||
| 胡萝卜 | 38 | 0.9 | 0.3 | 7.9 | 0.4 | 20 | 232 | 802 | 0.04 | 0.04 | 0.5 | 4.81 | ||
| 红薯 | 88 | 1.7 | 0.3 | 19.6 | 47 | 6.5 | 64 | 302 | 5 | 0.1 | 0.03 | 16 | 0.01 | |
| 星期二 （2020年6月16日） | ||||||||||||||
| 猪肉 | 451 | 17.1 | 35.1 | 1.6 | 19 | 4.1 | 178 | 201 | 21 | 0.38 | 0.19 | 1.5 | 375 | |
| 鹌鹑蛋 | 160 | 12.8 | 11.1 | 2.1 | 47 | 3.2 | 180 | 138 | 337 | 0.11 | 0.49 | |||
| 空心菜 | 14 | 1 | 0.1 | 2.8 | 23 | 0.9 | 48 | 212 | 25 | 4 | 150 | |||
| 茄子 | 23 | 1.1 | 0.2 | 4.9 | 24 | 0.5 | 23 | 142 | 8 | 0.02 | 0.04 | 5 | 50 | |
| 青椒 | 22 | 1 | 0.2 | 5.4 | 14 | 0.8 | 20 | 142 | 57 | 0.03 | 0.03 | 72 | 340 | |
| 土豆 | 88 | 1.7 | 0.3 | 19.6 | 47 | 6.5 | 64 | 302 | 5 | 0.1 | 0.03 | 16 | 0.01 | |
| 胡萝卜 | 38 | 0.9 | 0.3 | 7.9 | 0.4 | 20 | 232 | 802 | 0.04 | 0.04 | 0.5 | 4.81 | ||
| 星期三 （2020年6月17日） | ||||||||||||||
| 鸡肉 | 166 | 18.5 | 9.6 | 1.4 | 187 | 17 | 0.9 | 160 | 340 | 42 | 0.07 | 3 | 221 | |
| 莴笋 | 14 | 1 | 0.1 | 2.8 | 23 | 0.9 | 48 | 25 | 0.02 | 0.02 | 4 | |||
| 鸡蛋 | 140 | 12.9 | 9.1 | 1.5 | 30 | 1.2 | 182 | 60 | 154 | 0.16 | 0.17 | 3 | ||
| 胡萝卜 | 38 | 0.9 | 0.3 | 7.9 | 0.4 | 20 | 232 | 802 | 0.04 | 0.04 | 0.5 | 4.81 | ||
| 木耳 | 205 | 12.4 | 1.2 | 36.2 | 295 | 11.9 | 292 | 773 | 17 | 0.17 | 0.44 | 5 | 440 | 0.1 |
| 白菜 | 18 | 1.5 | 0.1 | 3.2 | 50 | 0.7 | 31 | 20 | 0.04 | 0.05 | 120 | |||
| 油面筋 | 72 | 9.2 | 1.2 | 6 | 110 | 3.6 | 110 | |||||||
| 豆腐 | 391 | 36 | 19 | 20 | 169 | 8.3 | 400 | 28 | 0.4 | 0.1 | 3 | 221 | ||
| 星期四 （2020年6月18日） | ||||||||||||||
| 猪肉 | 451 | 17.1 | 35.1 | 1.6 | 19 | 4.1 | 178 | 201 | 21 | 0.38 | 0.19 | 1.5 | 375 | |
| 油面筋 | 72 | 9.2 | 1.2 | 6 | 110 | 3.6 | 110 | |||||||
| 山药 | 88 | 1.7 | 0.3 | 19.6 | 47 | 6.5 | 64 | 302 | 5 | 0.1 | 0.03 | 16 | 0.01 | |
| 木耳 | 205 | 12.4 | 1.2 | 36.2 | 295 | 11.9 | 292 | 773 | 17 | 0.17 | 0.44 | 5 | 440 | 0.1 |
| 蘑菇 | 205 | 12.4 | 1.2 | 36.2 | 295 | 11.9 | 292 | 773 | 17 | 0.17 | 0.44 | 5 | 440 | 0.1 |
| 青菜 | 16 | 1.3 | 0.3 | 2.3 | 0.03 | 0.08 | 40 | 1.49 | ||||||
| 榨菜 | 28 | 2.2 | 0.3 | 6.5 | 155 | 3.9 | 41 | 363 | 82 | 0.03 | 0.06 | 2 | 490 | |
| 粉皮 | 344 | 0.4 | 0.1 | 85.3 | 36 | 20 | ||||||||
| 星期五 （2020年6月19日） | ||||||||||||||
| 鸡肉 | 166 | 18.5 | 9.6 | 1.4 | 187 | 17 | 0.9 | 160 | 340 | 42 | 0.07 | 3 | 221 | |
| 猪肉 | 451 | 17.1 | 35.1 | 1.6 | 19 | 4.1 | 178 | 201 | 21 | 0.38 | 0.19 | 1.5 | 375 | |
| 胡萝卜 | 38 | 0.9 | 0.3 | 7.9 | 0.4 | 20 | 232 | 802 | 0.04 | 0.04 | 0.5 | 4.81 | ||
| 百叶 | 72 | 9.2 | 1.2 | 6 | 110 | 3.6 | 110 | |||||||
| 雪菜 | 1.9 | 0.4 | 3.6 | 23.9 | 64 | 0.07 | 0.14 | 1.67 | ||||||
| 豆芽 | 30 | 3.2 | 0.1 | 4 | 148 | 23 | 0.9 | 51 | 3 | 0.03 | 0.07 | 12 | 0.02 | |
| 油豆腐 | 72 | 9.2 | 1.2 | 6 | 110 | 3.6 | 110 | |||||||
| 冬瓜 | 11 | 0.4 | 0.2 | 2.6 | 19 | 0.2 | 12 | 13 | 0.01 | 18 | 0.7 | |||
| 1、供餐单位：园区二实小 | 2、学校分管部门：总务科 | |||||||||||||
| 责任人：戚玉清 | 责任人：凌志雄 | |||||||||||||
| 日期：2020.6.13 | 日期：2020.6.13 | |||||||||||||
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