第八周菜单（2021.4.12-16）_每周菜谱_校务公开

第八周菜单（2021.4.12-16）

来源：发布时间：2021-04-12 14:40:59 浏览次数：次【字体：小大】

中餐标准2021.4.12-16				公示期：2021.4.12
菜名	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
	4月12日	4月13日	4月14日	4月15日	4月16日
	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday
大荤	虾仁炒蛋	卤汁鸡腿	番茄牛腩	湖州千张包	糖醋小排
小荤	鱼香茄子	荠菜肉丝羹	素肠烧肉	骨肉相连	百叶肉丝
小荤	八宝鸡丁	菌菇炒蛋	培根牛心菜	西葫芦炒蛋	韩国年糕肉丝
素菜	上汤西蓝花	蒜泥茼蒿	韭菜豆芽	蘑菇青菜	家常小炒
水果	香梨	香蕉	千禧小番茄	香蕉	酸奶
主食	米饭	咸肉菜饭	米饭	粗粮饭	米饭

苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
	热量	蛋白质	脂肪	碳水化合物	钙	铁	磷	钾	维生素A	维生素B1	维生素B2	维生素C	维生素D	胡萝卜素
	千卡	克	克	克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	微克	毫克
星期一（2021年4月12日）
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
虾仁	79	16.8	0.6	1.5	146	3	196	228		0.01	0.05
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
玉米	196	4	1.2	22.8	1	1.1	117	238		0.16	0.11			0.34
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
茄子	23	1.1	0.2	4.9	24	0.5	23	142	8	0.02	0.04	5		50
花生米	298	12	25.4	13	8	3.4	250	390	2		0.04	14		10
茭白	23	1.2	0.2	4	4	0.4	36	209	5	0.02	0.03	5		0.5
豆腐干	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
西兰花	33	4.1	0.6	4.3	67	1	72	17	120		0.13	51		7.21
香梨	46	0.3	0.1	10.9	6	0.4	31	90	12					0.2
星期二（2021年4月13日）
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
荠菜	27	2.9	0.4	4.7	294	5.4	81	280	432	0.04	0.15	43		2950
豆腐	391	36	19	20	169	8.3	400		28	0.4	0.1	3	221
菌菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
木耳	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
茼蒿	93	18.6	0.8	2.8	62	1.5	228	215	15	0.01	0.07		123
青菜	16	1.3	0.3	2.3						0.03	0.08	40		1.49
香蕉	91	11.4	0.2	22	7	0.4	28	256	10			8		60
星期三（2021年4月14日）
牛肉	125	17.8	2	0.2	6	2.2	150	270	3	0.02	0.24
番茄	15	0.9	0.2	3.54	10	0.8	24	191	92	0.03	0.03	8		0.37
土豆	88	1.7	0.3	19.6	47	6.5	64	302	5	0.1	0.03	16		0.01
素肠	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
青椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	20	142	57	0.03	0.03	72		340
洋葱	39	1.1	0.2	8.1	24	0.6	39	147	3			8		0.5
卷心菜	22	1.5	0.2	3.6	49	0.6	26	124	12	0.03	0.03	40		0.5
培根	181	22.3	9	2.6	2	2.4	228	294
韭菜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
豆芽	30	3.2	0.1	4	148	23	0.9	51	3	0.03	0.07	12		0.02
小番茄	15	0.9	0.2	3.54	10	0.8	24	191	92	0.03	0.03	8		0.37
星期四（2021年4月15日）
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
百叶	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
西葫芦	18	0.8	0.2	3.8	15	0.3	17	92	5	0.01	0.03	6		30
木耳	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
蘑菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
青菜	16	1.3	0.3	2.3						0.03	0.08	40		1.49
红豆	240	4.8	3.6	47.2	2	1	89	226		0.04	0.05			0.6
香蕉	91	11.4	0.2	22	7	0.4	28	256	10			8		60
星期五（2021年4月16日）
小排骨	278	16.7	23.1	0.7	14	1.4	135	230	5	0.3	0.16
百叶	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
雪菜		1.9	0.4	3.6	23.9		64			0.07	0.14			1.67
白菜	18	1.5	0.1	3.2	50	0.7	31		20	0.04	0.05			120
年糕	154	3.3	0.6	34.7	31	1.6	52	81
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
西兰花	33	4.1	0.6	4.3	67	1	72	17	120		0.13	51		7.21
花椰菜	24	2		3	23	1	47	200	5			61		1
木耳	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
西芹	71	2	0.1	3.3	34	1.6	51	400		0.04	0.13	20		1900
酸奶	62	3.2	2.2	7.3	161		52	135						0.7
1、供餐单位：园区二实小					2、学校分管部门：总务科
责任人：戚玉清					责任人：凌志雄
日期：2021.4.7					日期：2021.4.7

终审：报道审核

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