第十三周菜单（2021.5.17-21）_每周菜谱_校务公开

第十三周菜单（2021.5.17-21）

来源：发布时间：2021-05-17 11:29:27 浏览次数：次【字体：小大】

中餐标准2021.5.17-21				公示期：2021.5.17
菜名	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
	5月17日	5月18日	5月19日	5月20日	5月21日
	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday
大荤	椒盐基围虾	鸡汤千张包	荷香粉蒸肉	奥尔良鸡腿	糖醋排骨
小荤	素肠肉片	法式烤肠	百叶肉丝	香菠咕咾肉	西葫芦炒蛋
小荤	香芹炒鱿鱼	八宝辣酱	韭黄炒蛋	茭白肉丝	人参条肉丝
素菜	上汤小白菜	蒜泥西兰花	蒜泥长豇豆	蘑菇青菜	蚝油生菜
水果	油桃	香蕉	千禧圣女果	蒙牛酸奶	水果黄瓜
主食	米饭	虾仁蛋炒饭	米饭	粗粮饭	米饭

苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
	热量	蛋白质	脂肪	碳水化合物	钙	铁	磷	钾	维生素A	维生素B1	维生素B2	维生素C	维生素D	胡萝卜素
	千卡	克	克	克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	微克	毫克
星期一（2021年5月17日）
基围虾	93	18.6	0.8	2.8	62	1.5	228	215	15	0.01	0.07		123
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
素肠	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
青椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	20	142	57	0.03	0.03	72		340
芹菜	71	2	0.1	3.3	34	1.6	51	400		0.04	0.13	20		1900
鱿鱼	92	15.58	1.38	3.08
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
花生米	298	12	25.4	13	8	3.4	250	390	2		0.04	14		10
小白菜	18	1.5	0.1	3.2	50	0.7	31		20	0.04	0.05			120
油桃	184	1.1	0.3	10.6					17	0.03	0.03	5.4
星期二（2021年5月18日）
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
百叶	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
豆腐干	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
花生米	298	12	25.4	13	8	3.4	250	390	2		0.04	14		10
茭白	23	1.2	0.2	5.9	4	0.4	36	209	6	0.02	0.03	5		20
杏鲍菇	31	1.3	0.1	8.3
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
西兰花	33	4.1	0.6	4.3	67	1	72	17	120		0.13	51		7.21
香蕉	91	11.4	0.2	22	7	0.4	28	256	10			8		60
虾仁	79	16.8	0.6	1.5	146	3	196	228		0.01	0.05
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
星期三（2021年5月19日）
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
百叶	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
雪菜		1.9	0.4	3.6	23.9		64			0.07	0.14			1.67
韭黄	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
长豇豆	29	2.7	0
圣女果	15	0.9	0.2	4	42	1	50	145	20	0.03	0.03	18		0.5
星期四（2021年5月20日）
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
茭白	23	1.2	0.2	4	4	0.4	36	209	5	0.02	0.03	5		0.5
青椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	20	142	57	0.03	0.03	72		340
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
蘑菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
青菜	16	1.3	0.3	2.3						0.03	0.08	40		1.49
酸奶	62	3.2	2.2	7.3	161		52	135						0.7
红豆	240	4.8	3.6	47.2	2	1	89	226		0.04	0.05			0.6
星期五（2021年5月21日）
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
小排骨	278	16.7	23.1	0.7	14	1.4	135	230	5	0.3	0.16
西葫芦	18	0.8	0.2	3.8	15	0.3	17	92	5	0.01	0.03	6		30
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
木耳	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
人参条	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
青椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	20	142	57	0.03	0.03	72		340
生菜	13	1.3	0.3	2	34	0.9	27	170	298	0.03	0.06	13		1790
水果黄瓜	15	0.8	0.2	2.9	24	0.5	24	102	15	0.02	0.03	9		90
1、供餐单位：园区二实小					2、学校分管部门：总务科
责任人：戚玉清					责任人：凌志雄
日期：2021.5.14					日期：2021.5.14

终审：报道审核

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