第十四周菜单（2021.5.24-28）_每周菜谱_校务公开

第十四周菜单（2021.5.24-28）

来源：发布时间：2021-05-24 16:08:27 浏览次数：次【字体：小大】

中餐标准2021.5.24-28				公示期：2021.5.24
菜名	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
	5月24日	5月25日	5月26日	5月27日	5月28日
	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday
大荤	爆浆肉排	红烧鸡翅根	泰式咖喱大排	美极虾	金牌红烧肉
小荤	火腿小炒粉丝	秘制鱼丸	银鱼炖蛋	红烧狮子头	番茄炒蛋
小荤	土豆鸡丁	手指年糕肉丝	榨菜肉末粉皮	青椒红干肉丝	荠菜肉丝羹
素菜	白菜面筋	蒜泥空心菜	上汤苋菜	蘑菇青菜	蒜泥茼蒿
水果	油桃	香蕉	蛇果	千禧圣女果	蒙牛酸奶
主食	米饭	香肠炒饭	米饭	粗粮饭	米饭

苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
	热量	蛋白质	脂肪	碳水化合物	钙	铁	磷	钾	维生素A	维生素B1	维生素B2	维生素C	维生素D	胡萝卜素
	千卡	克	克	克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	微克	毫克
星期一（2021年5月24日）
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
火腿	330	16	27.4	493	2.2	90	220	46						3.8
粉丝	344	0.4	0.1	85.3	36	20
香菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
豆芽	30	3.2	0.1	4	148	23	0.9	51	3	0.03	0.07	12		0.02
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
土豆	88	1.7	0.3	19.6	47	6.5	64	302	5	0.1	0.03	16		0.01
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
白菜	18	1.5	0.1	3.2	50	0.7	31		20	0.04	0.05			120
油面筋	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
油桃	184	1.1	0.3	10.6					17	0.03	0.03	5.4
星期二（2021年5月25日）
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
鱼	62	18.1	1.1	1.1	54	2.5	17.5		27		0.1	24	176
白菜	18	1.5	0.1	3.2	50	0.7	31		20	0.04	0.05			120
年糕	154	3.3	0.6	34.7	31	1.6	52	81
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
空心菜	14	1	0.1	2.8	23	0.9	48	212	25			4		150
香蕉	91	11.4	0.2	22	7	0.4	28	256	10			8		60
玉米	196	4	1.2	22.8	1	1.1	117	238		0.16	0.11			0.34
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
星期三（2021年5月26日）
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
粉皮	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
榨菜	28	2.2	0.3	6.5	155	3.9	41	363	82	0.03	0.06	2		490
银鱼	105	17.2	4		46	0.9	22	246		0.03	0.05
苋菜	25	2.8	0.3	5	187	5.4	59	207	352	0.03	0.12			2110
蛇果	52	0.2	0.2	12.3	4	0.6	12	119	3	0.06	0.02	4		0.2
星期四（2021年5月27日）
基围虾	93	18.6	0.8	2.8	62	1.5	228	215	15	0.01	0.07		123
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
青椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	20	142	57	0.03	0.03	72		340
豆腐干	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
蘑菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
青菜	16	1.3	0.3	2.3						0.03	0.08	40		1.49
黑米	333	9.4	2.5	68.3	12	1.6	356	256		0.13				1.6
圣女果	15	0.9	0.2	3.54	10	0.8	24	191	92	0.03	0.03	8		0.37
星期五（2021年5月28日）
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
番茄	15	0.9	0.2	3.54	10	0.8	24	191	92	0.03	0.03	8		0.37
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
荠菜	27	2.9	0.4	4.7	294	5.4	81	280	432	0.04	0.15	43		2950
豆腐	391	36	19	20	169	8.3	400		28	0.4	0.1	3	221
香菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
茼蒿	93	18.6	0.8	2.8	62	1.5	228	215	15	0.01	0.07		123
酸奶	62	3.2	2.2	7.3	161		52	135						0.7
1、供餐单位：园区二实小					2、学校分管部门：总务科
责任人：戚玉清					责任人：凌志雄
日期：2021.5.23					日期：2021.5.23

终审：报道审核

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