第二周菜单（2021.09.06-10）_每周菜谱_校务公开

第二周菜单（2021.09.06-10）

来源：发布时间：2021-09-06 13:35:58 浏览次数：次【字体：小大】

中餐标准2021.9.6-10				公示期：2021.9.6
菜名	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
	9月6日	9月7日	9月8日	9月9日	9月10日
	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday
大荤	糖醋大排	香菠咕咾肉	油爆罗沼虾	荷香蒸排骨	黑椒牛柳
小荤	杏鲍菇炒蛋	上汤千张包	方腿煮干丝	西葫芦炒蛋	西红柿炒蛋
小荤	培根包菜	香菇素肠烧肉	黄瓜木耳炒蛋	山药木耳肉丝	八宝肉丁
素菜	香芹果玉	蒜泥茼蒿	韭菜豆芽	香菇青菜	蒜泥空心菜
水果	香梨	香蕉	蜜桔	千禧圣女果	蒙牛酸奶
主食	米饭	粗粮饭	米饭	火腿蛋炒饭	米饭

苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
	热量	蛋白质	脂肪	碳水化合物	钙	铁	磷	钾	维生素A	维生素B1	维生素B2	维生素C	维生素D	胡萝卜素
	千卡	克	克	克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	微克	毫克
星期一（2021年9月6日）
大排	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
杏鲍菇	31	1.3	0.1	8.3
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
木耳	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
培根	181	22.3	9	2.6	2	2.4	228	294
卷心菜	22	1.5	0.2	3.6	49	0.6	26	124	12	0.03	0.03	40		0.5
芹菜	71	2	0.1	3.3	34	1.6	51	400		0.04	0.13	20		1900
花生米	298	12	25.4	13	8	3.4	250	390	2		0.04	14		10
香梨	46	0.3	0.1	10.9	6	0.4	31	90	12					0.2
星期二（2021年9月7日）
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
百叶	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
香菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
素肠	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
茼蒿	93	18.6	0.8	2.8	62	1.5	228	215	15	0.01	0.07		123
黄小米	1600	6.5	0.5	86.2	395	5	865
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
香蕉	91	11.4	0.2	22	7	0.4	28	256	10			8		60
星期三（2021年9月8日）
虾	93	18.6	0.8	2.8	62	1.5	228	215	15	0.01	0.07		123
火腿	330	16	27.4	493	2.2	90	220	46						3.8
豆腐干	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
黄瓜	15	0.8	0.2	2.9	24	0.5	24	102	15	0.02	0.03	9		90
木耳	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
香菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
青菜	16	1.3	0.3	2.3						0.03	0.08	40		1.49
韭菜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
豆芽	30	3.2	0.1	4	148	23	0.9	51	3	0.03	0.07	12		0.02
蜜桔	43	1		10	45	1	25	54	87	88		18
星期四（2021年9月9日）
小排骨	278	16.7	23.1	0.7	14	1.4	135	230	5	0.3	0.16
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
西葫芦	18	0.8	0.2	3.8	15	0.3	17	92	5	0.01	0.03	6		30
木耳	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
山药	88	1.7	0.3	19.6	47	6.5	64	302	5	0.1	0.03	16		0.01
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
香菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
青菜	16	1.3	0.3	2.3						0.03	0.08	40		1.49
圣女果	15	0.9	0.2	3.54	10	0.8	24	191	92	0.03	0.03	8		0.37
火腿	330	16	27.4	493	2.2	90	220	46						3.8
玉米	196	4	1.2	22.8	1	1.1	117	238		0.16	0.11			0.34
星期五（2021年9月10日）
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
牛肉	125	17.8	2	0.2	6	2.2	150	270	3	0.02	0.24
青椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	20	142	57	0.03	0.03	72		340
洋葱	39	1.1	0.2	8.1	24	0.6	39	147	3			8		0.5
番茄	15	0.9	0.2	3.54	10	0.8	24	191	92	0.03	0.03	8		0.37
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
豆腐干	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
花生米	298	12	25.4	13	8	3.4	250	390	2		0.04	14		10
空心菜	14	1	0.1	2.8	23	0.9	48	212	25			4		150
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
酸奶	30	3.2	2.2	7.3	161		52	135						0.7
1、供餐单位：园区二实小					2、学校分管部门：总务科
责任人：戚玉清					责任人：凌志雄
日期：2021.9.4					日期：2021.9.4

终审：报道审核

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