第十一周菜单（2021.11.08-12）
| 中餐标准2021.11.8-12 | 公示期：2021.11.8 | ||||
| 菜 名 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
| 11月8日 | 11月9日 | 11月10日 | 11月11日 | 11月12日 | |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | |
| 大荤 | 糖醋大排 | 奥尔良腿排 | 虾仁炒蛋 | 香菠咕咾肉 | 金牌红烧肉 |
| 小荤 | 火腿小炒粉丝 | 油豆腐塞肉 | 百叶肉丝 | 港式牛肉丸 | 荠菜肉丝羹 |
| 白菜肉丝年糕 | 有机花菜肉丝 | 干锅培根包菜 | 八宝肉丁 | 肉末炖蛋 | |
| 素菜 | 红枣南瓜 | 姜汁油麦菜 | 蒜泥长豆 | 蘑菇青菜 | 黄豆芽油豆腐 |
| 水果 | 蜜桔 | 冬枣 | 香蕉 | 香梨 | 酸奶 |
| 主食 | 米饭 | 咸肉菜饭 | 米饭 | 粗粮饭 | 米饭 |
| 苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量 | ||||||||||||||
| 热量 | 蛋白 质 | 脂肪 | 碳水 化合物 | 钙 | 铁 | 磷 | 钾 | 维生 素A | 维生 素B1 | 维生 素B2 | 维生 素C | 维生 素D | 胡萝 卜素 | |
| 千卡 | 克 | 克 | 克 | 毫克 | 毫克 | 毫克 | 毫克 | 毫克 | 毫克 | 毫克 | 毫克 | 微克 | 毫克 | |
| 星期一 （2021年11月8） | ||||||||||||||
| 猪肉 | 451 | 17.1 | 35.1 | 1.6 | 19 | 4.1 | 178 | 201 | 21 | 0.38 | 0.19 | 1.5 | 375 | |
| 火腿 | 330 | 16 | 27.4 | 493 | 2.2 | 90 | 220 | 46 | 3.8 | |||||
| 粉丝 | 344 | 0.4 | 0.1 | 85.3 | 36 | 20 | ||||||||
| 白菜 | 18 | 1.5 | 0.1 | 3.2 | 50 | 0.7 | 31 | 20 | 0.04 | 0.05 | 120 | |||
| 红枣 | 205 | 12.4 | 1.2 | 36.2 | 295 | 11.9 | 292 | 773 | 17 | 0.17 | 0.44 | 5 | 440 | 0.1 |
| 南瓜 | 262 | 8.2 | 0.1 | 57 | 2250 | 150 | ||||||||
| 年糕 | 154 | 3.3 | 0.6 | 34.7 | 31 | 1.6 | 52 | 81 | ||||||
| 蜜桔 | 43 | 1 | 10 | 45 | 1 | 25 | 54 | 87 | 88 | 18 | ||||
| 星期二 （2021年11月9日） | ||||||||||||||
| 鸡肉 | 166 | 18.5 | 9.6 | 1.4 | 187 | 17 | 0.9 | 160 | 340 | 42 | 0.07 | 3 | 221 | |
| 猪肉 | 451 | 17.1 | 35.1 | 1.6 | 19 | 4.1 | 178 | 201 | 21 | 0.38 | 0.19 | 1.5 | 375 | |
| 油豆腐 | 72 | 9.2 | 1.2 | 6 | 110 | 3.6 | 110 | |||||||
| 西兰花 | 33 | 4.1 | 0.6 | 4.3 | 67 | 1 | 72 | 17 | 120 | 0.13 | 51 | 7.21 | ||
| 油麦菜 | 8 | 1.1 | 0.4 | 2.1 | 60 | 0.5 | 26 | 164 | 125 | 0.03 | 0.07 | 2 | ||
| 青菜 | 16 | 1.3 | 0.3 | 2.3 | 0.03 | 0.08 | 40 | 1.49 | ||||||
| 火腿 | 330 | 16 | 27.4 | 493 | 2.2 | 90 | 220 | 46 | 3.8 | |||||
| 冬枣 | 105 | 1.8 | 0.2 | 27.8 | 16 | 0.2 | 29 | 195 | 0.08 | 0.09 | ||||
| 星期三 （2021年11月10日） | ||||||||||||||
| 虾仁 | 79 | 16.8 | 0.6 | 1.5 | 146 | 3 | 196 | 228 | 0.01 | 0.05 | ||||
| 鸡蛋 | 140 | 12.9 | 9.1 | 1.5 | 30 | 1.2 | 182 | 60 | 154 | 0.16 | 0.17 | 3 | ||
| 猪肉 | 451 | 17.1 | 35.1 | 1.6 | 19 | 4.1 | 178 | 201 | 21 | 0.38 | 0.19 | 1.5 | 375 | |
| 百叶 | 72 | 9.2 | 1.2 | 6 | 110 | 3.6 | 110 | |||||||
| 培根 | 181 | 22.3 | 9 | 2.6 | 2 | 2.4 | 228 | 294 | ||||||
| 卷心菜 | 22 | 1.5 | 0.2 | 3.6 | 49 | 0.6 | 26 | 124 | 12 | 0.03 | 0.03 | 40 | 0.5 | |
| 长豇豆 | 29 | 2.7 | 0 | |||||||||||
| 香梨 | 46 | 0.3 | 0.1 | 10.9 | 6 | 0.4 | 31 | 90 | 12 | 0.2 | ||||
| 星期四 （2021年11月11日） | ||||||||||||||
| 猪肉 | 451 | 17.1 | 35.1 | 1.6 | 19 | 4.1 | 178 | 201 | 21 | 0.38 | 0.19 | 1.5 | 375 | |
| 牛肉 | 125 | 17.8 | 2 | 0.2 | 6 | 2.2 | 150 | 270 | 3 | 0.02 | 0.24 | |||
| 豆腐干 | 72 | 9.2 | 1.2 | 6 | 110 | 3.6 | 110 | |||||||
| 花生米 | 298 | 12 | 25.4 | 13 | 8 | 3.4 | 250 | 390 | 2 | 0.04 | 14 | 10 | ||
| 胡萝卜 | 38 | 0.9 | 0.3 | 7.9 | 0.4 | 20 | 232 | 802 | 0.04 | 0.04 | 0.5 | 4.81 | ||
| 蘑菇 | 205 | 12.4 | 1.2 | 36.2 | 295 | 11.9 | 292 | 773 | 17 | 0.17 | 0.44 | 5 | 440 | 0.1 |
| 青菜 | 16 | 1.3 | 0.3 | 2.3 | 0.03 | 0.08 | 40 | 1.49 | ||||||
| 黑米 | 333 | 9.4 | 2.5 | 68.3 | 12 | 1.6 | 356 | 256 | 0.13 | 1.6 | ||||
| 香梨 | 46 | 0.3 | 0.1 | 10.9 | 6 | 0.4 | 31 | 90 | 12 | 0.2 | ||||
| 星期五 （2021年11月12日） | ||||||||||||||
| 猪肉 | 451 | 17.1 | 35.1 | 1.6 | 19 | 4.1 | 178 | 201 | 21 | 0.38 | 0.19 | 1.5 | 375 | |
| 荠菜 | 27 | 2.9 | 0.4 | 4.7 | 294 | 5.4 | 81 | 280 | 432 | 0.04 | 0.15 | 43 | 2950 | |
| 鸡蛋 | 140 | 12.9 | 9.1 | 1.5 | 30 | 1.2 | 182 | 60 | 154 | 0.16 | 0.17 | 3 | ||
| 豆芽 | 30 | 3.2 | 0.1 | 4 | 148 | 23 | 0.9 | 51 | 3 | 0.03 | 0.07 | 12 | 0.02 | |
| 油豆腐 | 72 | 9.2 | 1.2 | 6 | 110 | 3.6 | 110 | |||||||
| 酸奶 | 30 | 3.2 | 2.2 | 7.3 | 161 | 52 | 135 | 0.7 | ||||||
| 1、供餐单位：园区二实小 | 2、学校分管部门：总务科 | |||||||||||||
| 责任人：戚玉清 | 责任人：凌志雄 | |||||||||||||
| 日期：2021.11.8 | 日期：2021.11.8 | |||||||||||||
终审：第二实验小学
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