第一周菜单（2022.2.14-18）_每周菜谱_校务公开

第一周菜单（2022.2.14-18）

来源：发布时间：2022-02-13 16:11:18 浏览次数：次【字体：小大】

中餐标准2022.02.14-18				公示期：2022.02.14
菜名	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
	2月14日	2月15日	2月16日	2月17日	2月18日
	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday
大荤	糖醋大排	黄金鱼柳	金牌红烧肉	泰式咖喱鸡腿	茶树菇老鸭
小荤	青椒红干肉丝	三鲜鱼豆腐	肉末炖蛋	角瓜牛柳	荠菜肉丝
小荤	平菇炒蛋	百叶肉丝	白菜肉丝年糕	火腿小炒粉丝	干锅包菜培根
素菜	油淋菠菜	蒜泥西蓝花	香芹花生米	蘑菇青菜	蒜泥茼蒿
水果	芦柑	香蕉	香梨	桂圆	酸奶
主食	粗粮饭	米饭	米饭	扬州蛋炒饭	米饭

苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
	热量	蛋白质	脂肪	碳水化合物	钙	铁	磷	钾	维生素A	维生素B1	维生素B2	维生素C	维生素D	胡萝卜素
	千卡	克	克	克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	微克	毫克
星期一（2022年2月14日）
大排	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
青椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	20	142	57	0.03	0.03	72		340
豆腐干	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
平菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
菠菜	13	1.3	0.3	2	34	0.9	27	170		0.03	0.06	13		1790
芦柑	43	1		10	45	1	25	54	87	88		18
黑米	333	9.4	2.5	68.3	12	1.6	356	256		0.13				1.6
星期二（2022年2月15日）
鱼柳	187.2	13.17	9.83	11.42	23.29	1.08	53.63	61.9	99.69	0.04	0.08		0.78	0.47
鱼豆腐	100	17	2	4	22.02	1.45	152.09	274.9	25.46	0.1	0.17	0.46	3.47	125.4
百叶	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
西兰花	33	4.1	0.6	4.3	67	1	72	17	120		0.13	51		7.21
香蕉	91	11.4	0.2	22	7	0.4	28	256	10			8		60
星期三（2022年2月16日）
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
白菜	18	1.5	0.1	3.2	50	0.7	31		20	0.04	0.05			120
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
年糕	154	3.3	0.6	34.7	31	1.6	52	81
西芹	71	2	0.1	3.3	34	1.6	51	400		0.04	0.13	20		1900
花生米	298	12	25.4	13	8	3.4	250	390	2		0.04	14		10
香梨	46	0.3	0.1	10.9	6	0.4	31	90	12					0.2
星期四（2022年2月17日）
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
西葫芦	18	0.8	0.2	3.8	15	0.3	17	92	5	0.01	0.03	6		30
粉丝	344	0.4	0.1	85.3	36	20
火腿	330	16	27.4	493	2.2	90	220	46						3.8
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
蘑菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
青菜	16	1.3	0.3	2.3						0.03	0.08	40		1.49
桂圆	71	1.2	0.1	16.6	6	0.2	30	248	3			43		20
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
星期五（2022年2月18日）
茶树菇	20	4.2	0.1	5.5	2	0.9	14	435		0.22	0.74	17
鸭	240	16	20		6	2	122	191	52					1
白菜	18	1.5	0.1	3.2	50	0.7	31		20	0.04	0.05			120
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
年糕	154	3.3	0.6	34.7	31	1.6	52	81
培根	181	22.3	9	2.6	2	2.4	228	294
卷心菜	22	1.5	0.2	3.6	49	0.6	26	124	12	0.03	0.03	40		0.5
茼蒿	93	18.6	0.8	2.8	62	1.5	228	215	15	0.01	0.07		123
	30	3.2	2.2	7.3	161		52	135						0.7
1、供餐单位：园区二实小					2、学校分管部门：总务科
责任人：戚玉清					责任人：凌志雄
日期：2022.2.14					日期：2022.2.14

终审：报道审核

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