第九周菜单（2022.10.24-28）_每周菜谱_校务公开

第九周菜单（2022.10.24-28）

来源：发布时间：2022-10-23 16:54:00 浏览次数：次【字体：小大】

中餐标准2022.10.24-28				公示期：2022.10.24
菜名	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
	10月24日	10月25日	10月26日	10月27日	10月28日
	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday
大荤	糖醋小排	黑椒牛柳	油爆虾	新疆大盘鸡	蜜汁大排
小荤	冬瓜香菇贡丸	西红柿炒蛋	素肠肉片	荠菜肉丝	鱼花洋葱圈
小荤	火腿小炒粉丝	八宝肉丁	角瓜炒蛋	虾仁白菜肉丝	肉末粉皮
素菜	干烧长豆	上汤西兰花	蒜泥油麦菜	香菇青菜	小白菜油果
水果	燕麦粗粮饭	米饭	扬州蛋炒饭	米饭	红豆粗粮饭
主食	蜜桔	香蕉	砀山梨	酸奶	冬枣

苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
	热量	蛋白质	脂肪	碳水化合物	钙	铁	磷	钾	维生素A	维生素B1	维生素B2	维生素C	维生素D	胡萝卜素
	千卡	克	克	克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	微克	毫克
星期一（2022年10月24日）
小排骨	278	16.7	23.1	0.7	14	1.4	135	230	5	0.3	0.16
香菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
贡丸	209.61	11.9	12.4	12.7
冬瓜	11	0.4	0.2	2.6	19	0.2	12		13		0.01	18		0.7
火腿	330	16	27.4	493	2.2	90	220	46						3.8
白菜	18	1.5	0.1	3.2	50	0.7	31		20	0.04	0.05			120
粉丝	344	0.4	0.1	85.3	36	20
长豇豆	32	2		7	62	0.8	55	171	44	0.06	0.05	13		526
燕麦	367	15	6.7	61.6	186	7	291	214						2.2
蜜桔	43	1		10	45	1	25	54	87	88		18
星期二（2022年10月25日）
牛柳	274	18.1	21.8	2	7	2.3	181	21		0.21	0.12
番茄	15	0.9	0.2	3.54	10	0.8	24	191	92	0.03	0.03	8		0.37
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
豆腐干	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
香菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
杏鲍菇	31	1.3	0.1	8.3
西兰花	33	4.1	0.6	4.3	67	1	72	17	120		0.13	51		7.21
香蕉	91	11.4	0.2	22	7	0.4	28	256	10			8		60
星期三（2022年10月26日）
虾	93	18.6	0.8	2.8	62	1.5	228	215	15	0.01	0.07		123
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
青椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	20	142	57	0.03	0.03	72		340
洋葱	39	1.1	0.2	8.1	24	0.6	39	147	3			8		0.5
素肠	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
西葫芦	18	0.8	0.2	3.8	15	0.3	17	92	5	0.01	0.03	6		30
油麦菜	8	1.1	0.4	2.1	60	0.5	26	164	125	0.03	0.07	2
火腿	330	16	27.4	493	2.2	90	220	46						3.8
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
砀山梨	44	0.4	0.2	13.3	9	0.5	14	92	6	0.03	0.06	6		33
星期四（2022年10月27日）
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
土豆	88	1.7	0.3	19.6	47	6.5	64	302	5	0.1	0.03	16		0.01
荠菜	27	2.9	0.4	4.7	294	5.4	81	280	432	0.04	0.15	43		2950
豆腐	391	36	19	20	169	8.3	400		28	0.4	0.1	3	221
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
白菜	18	1.5	0.1	3.2	50	0.7	31		20	0.04	0.05			120
虾仁	79	16.8	0.6	1.5	146	3	196	228		0.01	0.05
青菜	16	1.3	0.3	2.3						0.03	0.08	40		1.49
香菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
酸奶	62	3.2	2.2	7.3	161		52	135						0.7
星期五（2022年10月28日）
大排	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
洋葱圈	476	4.3	21.3	68.5	131	2.4	70	125		0.31	0.04
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
粉皮	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
小白菜	18	1.5	0.1	3.2	50	0.7	31		20	0.04	0.05			120
油豆腐	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
红豆	309	20.2	0.6	63.4	76	7.4	305	860	13	0.16	0.11			80
冬枣	105	1.8	0.2	27.8	16	0.2	29	195		0.08	0.09
1、供餐单位：园区二实小					2、学校分管部门：总务科
责任人：戚玉清					责任人：凌志雄
日期：2022.10.24					日期：2022.10.24

终审：报道审核

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