第八周菜单（2024.04.08-12）_每周菜谱_校务公开

第八周菜单（2024.04.08-12）

来源：发布时间：2024-04-09 11:24:58 浏览次数：次【字体：小大】

中餐标准2024.04.08-12				公示期：2024.04.08
菜名	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
	4月8日	4月9日	4月10日	4月11日	4月12日
	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday
大荤	蒜蓉虾仁粉丝100克	糖醋仔排100克	风味盐酥鸡100克	卤味大排100克	金牌红烧肉100克
小荤	素肠肉片80克	有机花菜肉丝85克	莴笋炒蛋85克	咸肉老豆腐85克	银鱼炖蛋85克
小荤	平菇炒蛋85克	咖喱土豆鸡丁85克	三鲜鱼豆腐85克	菜椒香干肉丝80克	香芹肉丝85克
素菜	油淋菠菜80克	蒜泥茼蒿75克	面筋小白菜75克	香菇青菜100克	醋溜土豆丝75克
汤	冬瓜扁尖咸肉汤130克	番茄紫菜蛋花羹130克	玉米排骨汤130克	番茄猪肝汤130克	白菜肉圆汤130克
水果	沃柑90克	蒙牛酸奶100克	香蕉100克	香梨90克	多彩小番茄70克
主食	米饭150克	扬州蛋炒饭150克	米饭150克	红暑米饭150克	米饭150克

苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
	热量	蛋白质	脂肪	碳水化合物	钙	铁	磷	钾	维生素A	维生素B1	维生素B2	维生素C	维生素D	胡萝卜素
	千卡	克	克	克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	微克	毫克
星期一（2024年4月8日）
虾仁	79	16.8	0.6	1.5	146	3	196	228		0.01	0.05
粉丝	344	0.4	0.1	85.3	36	20
青椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	20	142	57	0.03	0.03	72		340
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
洋葱	39	1.1	0.2	8.1	24	0.6	39	147	3			8		0.5
素肠	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
平菇	20	1.9	0.3	4.6	5	1	86	258	2	0.06	16			10
菠菜	13	1.3	0.3	2	34	0.9	27	170		0.03	0.06	13		1790
冬瓜	11	0.4	0.2	2.6	19	0.2	12		13		0.01	18		0.7
扁尖		3.28	0.13	4.17	22	0.1	56
沃柑	44	0.7	0.2	11.9	35	0.2	18	154	148			28		890
星期二（2024年4月9日）
小排骨	278	16.7	23.1	0.7	14	1.4	135	230		0.3	0.16
有机花菜	33	4.1	0.6	4.3	67	1	72	17	120		0.13	51		7.21
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
土豆	88	1.7	0.3	19.6	47	6.5	64	302	5	0.1	0.03	16		0.01
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
茼蒿	93	18.6	0.8	2.8	62	1.5	228	215	15	0.01	0.07		123
番茄	15	0.9	0.2	3.54	10	0.8	24	191	92	0.03	0.03	8		0.37
紫菜	22	2.4	0.3	2.5		1.4	158	1.7	44	140	487	0.04	0.11
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	-0.1		3
酸奶	62	3.2	2.2	7.3	161		52	135						0.7
方腿	141	18.4	4.8	4.9	36	1	185	377			0.71	0.3	0.7
星期三（2024年4月10日）
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	-0.03		3
莴笋	15	1	0.1	2.8	23	0.9	48		13	0.02	0.02	4		150
木耳	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
鱼豆腐	100	17	2	4	22.02	1.45	152.09	274.9	25.46	0.1	0.17	0.46	3.47	125.4
小白菜	18	1.5	0.1	3.2	50	0.7	31		20	0.04	0.05			120
油面筋	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
玉米	196	4	1.2	22.8	1	1.1	117	238		0.16	0.11			0.34
小排骨	278	16.7	23.1	0.7	14	1.4	135	230		0.3	0.16
香蕉	91	11.4	0.2	22	7	0.4	28	256	10			8		60
星期四（2024年4月11日）
大排	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
豆腐	391	36	19	20	169	8.3	400		28	0.4	0.1	3	221
菜椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	20	142	57	0.03	0.03	72		340
香干	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
香菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
青菜	28	2.8	0.5	4	96			236				79		960
番茄	15	0.9	0.2	3.54	10	0.8	24	191	92	0.03	0.03	8		0.37
猪肝	129	19.3	3.5	5	6	22.6	310	235	4972	0.21	2.08	20
香梨	46	0.3	0.1	10.9	6	0.4	31	90	12					0.2
红薯	86	1.6	0.1	20.1	30	0.6	47			63		0.1		1061
星期五（2024年4月12日）
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0		3
银鱼	105	17.2	4		46	0.9	22	246		0.03	0.05
香芹	71	2	0.1	3.3	34	1.6	51	400		0.04	0.13	20		1900
土豆	88	1.7	0.3	19.6	47	6.5	64	302	5	0.1	0.03	16		0.01
白菜	18	1.5	0.1	3.2	50	0.7	31		20	0.04	0.05			120
粉丝	344	0.4	0.1	85.3	36	20
小番茄	15	0.9	0.2	3.54	10	0.8	24	191	92	0.03	0.03	8		0.37
1、供餐单位：园区二实小					2、学校分管部门：总务科
责任人：戚玉清					责任人：成鑫康
日期：2024.4.8					日期：2024.4.8

终审：报道审核

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