第十二周菜单（2025.04.27-30）_每周菜谱_校务公开

第十二周菜单（2025.04.27-30）

来源：发布时间：2025-04-27 14:43:28 浏览次数：次【字体：小大】

中餐标准2025.04.14-18				公示期：2025.04.14
菜名	星期日	星期一	星期二	星期三	星期四
	4月27日	4月28日	4月29日	4月30日	5月1日
	Sunday	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday
大荤	糖醋排骨100克	风味鸡块100克	黑椒大排100克	板栗炖老鹅100克	五一假期
小荤	咖喱土豆鸡丁85克	地三鲜肉丝85克	银鱼炖蛋100克	白菜肉丝85克
小荤	青椒香干肉丝80克	茭白炒白虾80克	素肠肉片80克	麻婆肉末豆腐85克
素菜	油淋菠菜80克	蒜泥空心菜80克	青椒土豆丝80克	蒜香茼蒿80克
汤	番茄蛋汤130克	蘑菇什锦汤130克	冬瓜排骨汤130克	紫菜蛋汤130克
水果	沃柑100克	水果黄瓜100克	千禧小番茄70克	香蕉100克
主食	米饭150克	南瓜米饭150克	米饭150克	扬州蛋炒饭150克

苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
苏州工业园区第二实验小学学生每天每百克食品中营养成分含量
	热量	蛋白质	脂肪	碳水化合物	钙	铁	磷	钾	维生素A	维生素B1	维生素B2	维生素C	维生素D	胡萝卜素
	千卡	克	克	克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	毫克	微克	毫克
星期日（2025年4月27日）
小排骨	278	16.7	23.1	0.7	14	1.4	135	230		0.3	0.16
土豆	88	1.7	0.3	19.6	47	6.5	64	302	5	0.1	0.03	16		0.01
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
青椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	25	237	57	0.03	0.03	72		340
香干	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
菠菜	13	1.3	0.3	2	34	0.9	27	170		0.03	0.06	13		1790
番茄	15	0.9	0.2	3.54	10	0.8	24	191	92	0.03	0.03	8		0.37
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
沃柑	40	0.7	0.2	11.9	35	0.2	18	154	148			28		890
星期一（2025年4月28日）
鸡肉	166	18.5	9.6	1.4	187	17	0.9	160	340	42	0.07	3	221
青椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	25	237	57	0.03	0.03	72		340
土豆	88	1.7	0.3	19.6	47	6.5	64	302	5	0.1	0.03	16		0.01
茄子	23	1.1	0.2	4.9	24	0.5	23	142	8	0.02	0.04	5		50
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
茭白	23	1.2	0.2	4	4	0.4	36	209	5	0.02	0.03	5		0.5
白虾	103	21.8	1		98.5	4		297	48			0.64
空心菜	20	2.2	0.3	3.6	99	2.3		243		0.03		28		1.52
蘑菇	205	12.4	1.2	36.2	295	11.9	292	773	17	0.17	0.44	5	440	0.1
榨菜	28	2.2	0.3	6.5	155	3.9	41	363	82	0.03	0.06	2		490
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
香梨	46	0.3	0.1	10.9	6	0.4	31	90	12					0.2
南瓜	22	0.7	0.1	5.3	16	0.4	24	145	148	0.03	0.04	8		890
星期二（2025年4月29日）
大排	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
银鱼	105	17.2	4		46	0.9	22	246		0.03	0.05
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
素肠	72	9.2	1.2	6		110	3.6	110
洋葱	39	1.1	0.2	8.1	24	0.6	39	147	3			8		0.5
胡萝卜	38	0.9	0.3	7.9		0.4	20	232	802	0.04	0.04		0.5	4.81
青椒	22	1	0.2	5.4	14	0.8	25	237	57	0.03	0.03	72		340
土豆	88	1.7	0.3	19.6	47	6.5	64	302	5	0.1	0.03	16		0.01
冬瓜	11	0.4	0.2	2.6	19	0.2	12		13		0.01	18		0.7
小排骨	278	16.7	23.1	0.7	14	1.4	135	230		0.3	0.16
圣女果	15	0.9	0.2	3.54	10	0.8	24	191	92	0.03	0.03	8		0.37
星期三（2025年4月30日）
鹅	251	17.9	19.9		4	3.8	144	23	42					0.8
板栗	188	4.2	0.7	42.2	15	1.7	91		40
猪肉	451	17.1	35.1	1.6	19	4.1	178	201	21	0.38	0.19	1.5	375
白菜	18	1.5	0.1	3.2	50	0.7	31		20	0.04	0.05			120
豆腐	391	36	19	20	169	8.3	400		28	0.4	0.1	3	221
茼蒿	93	18.6	0.8	2.8	62	1.5	228	215	15	0.01	0.07		123
菠菜	13	1.3	0.3	2	34	0.9	27	170		0.03	0.06	13		1790
鸡蛋	140	12.9	9.1	1.5	30	1.2	182	60	154	0.16	0.17		3
香蕉	91	11.4	0.2	22	7	0.4	28	256	10			8		60
责任人：戚玉清					责任人：成鑫康
日期：2025.4.27					日期：2025.4.27

终审：报道审核

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